縮毛矯正でビビリ毛になったら？原因・対処法と「ならない」ための予防策

こんにちは。弱酸性縮毛矯正が得意な美容院ENORE（エノア）青山店店長飯田です。

「縮毛矯正をしたら、髪がチリチリになってしまった。」
「濡らすとテロテロに伸びるのに、乾かすとゴワゴワに広がる。」
「ジリジリで以前より髪が扱いにくくなってしまった。」

そんな状態になったら「この髪、どうしたらいいんだろう」と不安になってしまいますよね。

もしかすると、その状態はビビリ毛になっているかもしれません。

結論からお伝えするとビビリ毛になった髪を完全に元の状態へ戻すことはできません。

ただ、髪の状態に合わせて適切に対処することで、見た目や手触りを出来るだけ扱いやすくし、これ以上のダメージを防ぐことはできます。

ビビリ毛は強いダメージによって髪の内部まで大きく損傷しているため、焦ってアイロンで伸ばしたり、すぐに縮毛矯正をかけ直したりするとさらに状態が悪化することがあります。

まずは今の髪の状態を確認し、必要に応じてカットやヘアケアなど髪に合った方法を選んでいきましょう。

この記事ではビビリ毛のセルフチェックから原因、なってしまった場合の対処法、そして次の縮毛矯正でビビリ毛を防ぐためのポイントまで順番に解説します。

今の髪をどうしたらいいのか分からない方も、一つずつ確認していきましょう。

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縮毛矯正の「ビビリ毛」とは？まずは状態をセルフチェック

ビビリ毛とは薬剤や熱によって髪が強いダメージを受け、チリチリ・ゴワゴワになってしまった状態のことです。

生まれつきのくせ毛とは違いダメージによって髪の形や手触りが大きく変化しているのが特徴になります。

縮毛矯正でビビリ毛が起こる仕組み

縮毛矯正は1剤（還元剤）で髪の内部の結合を切り、アイロンの熱で真っ直ぐに形を整えた後、2剤（酸化剤）で結合をつなぎ直す施術です。

この時、薬剤や熱による負担が髪の耐えられる範囲を超えてしまうと、髪の内部まで大きなダメージを受けることがあります。

その結果として髪の形が不規則に崩れ、チリチリ・ゴワゴワした「ビビリ毛」になってしまうことがあります。

ビビリ毛と、くせ残り・枝毛・エイジング毛との違い

縮毛矯正をした後に「チリチリしている＝ビビリ毛」とは限りません。

一見似ているように見えても、原因によって必要な対処は変わってきます。

自分の髪がどのような状態なのか、まずは確認してみましょう！

ビビリ毛セルフチェックリスト

次の項目に複数当てはまる場合は、ビビリ毛の可能性があります。

• 髪がチリチリ・ザラザラする
• 毛先が不自然に縮れる
• 濡らすと髪がゴムのように伸びる、またはテロテロに柔らかくなる
• 髪がゴワついて、硬く感じる
• ツヤがなく、白っぽく見える部分がある
• 施術前よりも明らかに広がり、まとまりにくくなった
• 軽く引っ張っただけで切れる毛がある

ただ、これらに当てはまるからと言って必ずしもビビリ毛とは限りません。

特に縮毛矯正をしたばかりの髪は状態が変化していることもあるので「もしかしてビビリ毛かも」と不安になったら、無理に自分で判断せず、美容師に髪の状態を見てもらいましょう。

ビビリ毛は何日後に気づく？出やすい部位もチェック

ビビリ毛は施術当日に気づくとは限りません。気づくタイミングは大きく2つあります。

施術直後〜数日後に気づくケース

サロンではアイロンなどで髪を整えているため、仕上がりを見ただけでは気づかないことも多く、自宅で初めてシャンプーをして乾かした時「なんだか髪がチリチリしている」と気づくケースもあります。

2〜3週間たってから目立ってくるケース

施術直後は気にならなくても、2〜3週間ほど経ってから髪のチリつきやゴワつきが目立ってくることもあります。

縮毛矯正後の髪にヘアアイロンなどの熱ダメージが重なることで、時間がたってから髪の変化に気づく場合もあるんです。

「施術から時間がたっているからビビリ毛ではない」とは限りません。違和感があれば、早めに美容師へ相談しましょう。

前髪・もみあげ・襟足・根元・毛先の起こりやすさ

ビビリ毛は髪全体ではなく一部分だけに出ることもよくあります。
どの部分に症状が出やすいのか知っておくと、美容師に相談するときにも状態を伝えやすくなりますよ。

縮毛矯正でビビリ毛になるの？主な原因は？

ビビリ毛になる原因は一つだけではありません。

髪の状態に対して薬剤や熱による負担が大きくなったり、これまでのダメージが重なっていたりすることで起こることがあります。

髪の状態に対して薬剤が強すぎる・放置時間が長すぎる

縮毛矯正の薬剤はクセの強さだけを見て選ぶものではありません。

髪のダメージ具合を考えずに薬剤を選ぶと、すでに傷んでいる部分へ必要以上の負担がかかってしまいます。

また、放置時間が長くなるほど髪への負担も大きくなるので、髪の状態に合わせた薬剤選びと時間設定が大切です。

アイロンの温度が高すぎる・当てすぎている

薬剤によって柔らかくなった髪は熱の影響を受けやすい状態です。

高温のアイロンを同じ場所に何度も当てたり、髪が十分に乾いていない状態でアイロンを使ったりすると、熱によるダメージが一気に進むことがあります。

ブリーチや過去の縮毛矯正など、すでに大きくダメージしている

ブリーチやカラー・縮毛矯正を繰り返している髪は、見た目以上に髪の体力が落ちていることがあります。

特にホームカラーは美容師でも見た目だけではダメージの程度を判断しにくいケースが多いです。

そうした髪に縮毛矯正を重ねるとビビリ毛につながるリスクが高くなります。

そこで施術前にはこれまでのカラーや縮毛矯正などの履歴を出来るだけ正確に伝えましょう。

髪の状態によっては無理に縮毛矯正をしないという判断も必要です。

施術後のヘアアイロンやドライヤーの熱

ビビリ毛は縮毛矯正の施術だけでなく、その後のヘアケアによってダメージがさらに進むこともあります。

特に高温のヘアアイロンを頻繁に使ったり髪が濡れたまま長時間放置したりすると、髪への負担に繋がりやすいです。

縮毛矯正後は施術だけでなく自宅でのケアにも少し気をつけてあげましょう。

ビビリ毛になったら最初にやること・やってはいけないこと

ビビリ毛に気づいたら焦って何かをするよりも、まずはこれ以上ダメージを進めないことを優先しましょう！

最初にやること3つ

1. 髪の状態を写真や動画で記録する
   乾いた状態と濡れた状態の両方を撮影し、どの部分に症状が出ているのか分かるようにしておきましょう。
2. 施術したサロンへ早めに連絡する
   施術後に髪の状態が変わったと感じたら、まずは施術を受けたサロンへ相談しましょう。
3. 熱や摩擦をできるだけ避ける
   高温のアイロンや強いブラッシングなど、髪に負担がかかることは控えましょう。

特に施術したサロンへの相談は早めがおすすめです。

サロンによってはお直しの保証期間を設けているので、気になる症状が出たらまずは期間を確認して相談してみましょう。

やってはいけないNG行為

NG①ストレートアイロンで無理に伸ばす

チリチリした髪を見るとついアイロンで真っ直ぐに伸ばしたくなるかもしれません。

ただ、一時的に綺麗に見えても、高温のアイロンを繰り返し使えば髪への負担がさらに大きくなります。

ビビリ毛が気になる時ほど無理にアイロンで伸ばそうとしないことが大切です。

NG②すぐに縮毛矯正をかけ直す

「クセが出ているから、もう一度縮毛矯正をかければ直るのでは？」と考える方もいるかもしれません。

しかし、すでに強いダメージを受けている髪に縮毛矯正を重ねると、さらに負担がかかり髪が切れてしまうリスクもあります。

ビビリ毛への施術は髪の状態をしっかり確認したうえで、施術できるかどうかを慎重に判断する必要があります。

NG③カラー・ブリーチ・パーマを重ねる

ビビリ毛になっている状態でカラーやブリーチ・パーマなどを重ねると、さらに髪への負担が大きくなります。

「少しでも綺麗に見せたい」と思ってしまいますが、まずは髪の状態を落ち着かせることを優先してあげてください。

縮毛矯正のビビリ毛の直し方｜4つの選択肢を比較

ビビリ毛になってしまった場合、髪の状態やダメージの範囲や残したい長さによって対処法は変わります。

ここでは代表的な4つの方法を紹介していきますね！

カットする（「切るしかない？」の判断目安）

ビビリ毛を確実に取り除く方法はその部分をカットすること。

ただ、ビビリ毛の範囲が広い場合、一度に全て切ってしまうと髪が短くなりすぎてしまうこともあります。

髪は1か月に約1cm伸びるといわれています。

たとえば毛先から10cmがビビリ毛になった場合、伸ばしながら少しずつカットしていくと、すべて入れ替わるまで単純計算で10か月ほどかかります。

そのため「全部切らないといけない」と考えるのではなく、特にダメージが強い部分だけをカットし、残った部分はケアをしながら時間をかけて少しずつ整えていく方法もあります。

髪質改善・酸熱トリートメント

髪質改善や酸熱トリートメントは、髪の状態を整えツヤや手触り・まとまりを改善するための施術です。

軽度のダメージであれば見た目や手触りの改善が期待できる場合もあります。

ただし、ビビリ毛そのものを元の状態に戻したり、チリチリになった髪を真っ直ぐにしたりする施術ではありません。

アイロンの熱を使うメニューも多いため、ビビリ毛の状態によっては負担になることもあります。

施術を受ける場合は、現在の髪の状態を確認してもらったうえで無理なく出来る方法を選びましょう。

ホームケアでこれ以上のダメージを防ぐ

ホームケアだけでビビリ毛を元の状態に戻すことは出来ません。

ただ、シャンプーやトリートメントの方法・ドライヤーの使い方などを見直すことで髪への負担を減らし、これ以上のダメージを防ぐことに繋がります。

ビビリ毛直しにはリスクがある

ビビリ毛直しは、ダメージを受けた髪に薬剤やアイロンを使い髪の状態を出来るだけ整えていく施術です。

ただ、一度大きなダメージを受けた髪を完全に元の状態へ戻せるわけではありません。

髪の状態によっては、施術を行わないほうが良いケースもあります。

ビビリ毛直しは難易度の高い施術なので「少しでも綺麗にしたいから」と安易に施術を受けるのではなく、現在の髪の状態や施術によるリスクを美容師に確認したうえで判断しましょう。

ビビリ毛への対処はひとつの方法だけで考える必要はありません。

ダメージが強い部分をカットし、残った髪はホームケアで状態を整えていくなど、髪の状態に合わせて方法を組み合わせることもできます。

「どこまで切るべき？」「今の髪に施術をしても大丈夫？」と迷ったら、無理に自分で判断せず、美容師に相談してみてくださいね。

ビビリ毛を悪化させないホームケア

ビビリ毛になった髪は普段よりも摩擦や熱による負担を受けやすくなっています。

ホームケアだけで元の髪に戻すことは出来ませんが、毎日のケアを見直して「これ以上傷ませない」ことを意識しましょう。

シャンプーは優しく、髪同士をこすらず洗う

シャンプーは髪への負担が少ないものを選ぶのがおすすめです。

指の腹で頭皮を優しく洗い、髪同士を強くこすり合わせないようにしましょう。

すすぎ残しがないように最後はしっかり流すことも大切です。

トリートメントで髪を保護する

トリートメントで髪を保湿・保護し乾燥や摩擦による負担を抑えましょう。

お風呂上がりには洗い流さないトリートメントを使い、ドライヤーの熱から髪を守るのもおすすめです。

ドライヤーは「すぐ・根元から」を意識

濡れた髪はダメージを受けやすいので自然乾燥は避け、タオルで優しく水分を取ったら早めに乾かしましょう。

まず根元から乾かして最後に毛先を乾かします。

仕上げに冷風を当てると髪のまとまりを整えやすくなります。

ヘアアイロンは出来るだけ控える

ビビリ毛が気になるとアイロンで真っ直ぐに整えたくなるかもしれません。

ただ今の髪に熱を重ねると、さらにダメージが進む可能性があります。

ビビリ毛のうちは出来るだけ使用を控え、どうしても使う場合は低めの温度に設定し、同じ場所に何度も当てないようにしましょう。

もちろん。濡れた髪へのアイロンは避けるようにしましょう。

寝るとき・結ぶときの摩擦に注意

濡れたまま寝ると、枕との摩擦によって髪への負担が大きくなります。

寝る前には髪をしっかり乾かし、髪を結ぶときも強く引っ張らず、ゆるめにまとめましょう。

枕カバーなど、髪に触れるものをなめらかな素材に変えるのも一つの方法です。

ビビリ毛は「直すより、ならない」ことが大切

次の縮毛矯正で失敗しないために

くせ毛に悩んでいる方にとって縮毛矯正はこれからも頼りたい施術の一つですよね。

だからこそ、今回の経験を次の縮毛矯正での失敗を防ぐために活かしていきましょう。

ビビリ毛になってから「どう直すか？」を考えるよりも、そもそもビビリ毛にならないように施術することが大切です。

縮毛矯正の頻度は3〜6か月に1回が目安

縮毛矯正をかけ直す頻度は3〜6か月に1回程度が一つの目安です。

ただ、クセの強さや髪の伸びる速さ、これまでの施術履歴によって適切なタイミングは変わります。

特に気をつけたいのが、すでに縮毛矯正をかけた部分への重ねがけです。

2回目以降は新しく伸びてきた根元を中心に施術し、中間〜毛先には必要以上に薬剤をつけないことが基本です。

同じ部分への縮毛矯正を繰り返さないようにすることで、髪への負担を抑え、ビビリ毛のリスクを減らすことにつながります。

失敗しにくい美容院選び

縮毛矯正は髪の状態を見極めた薬剤選びやアイロン操作など、美容師の技術によって仕上がりや髪への負担が変わります。

だからこそ縮毛矯正を受ける時は、価格だけで決めるのではなく、自分の髪を安心して任せられる美容院を選ぶこともポイントです。

例えば、次のような点をチェックしてみてください。

• 施術前に、カラーやブリーチ、ホームカラーなどの履歴まで確認してくれる
• 髪の状態や部位に合わせて薬剤を使い分けている
• ダメージ毛やエイジング毛などの施術例を公開している
• 「出来ること」と「難しいこと」をきちんと説明してくれる
• お直し保証の内容が分かりやすい
• 料金の安さだけでなく、施術内容にも納得できる

縮毛矯正はクセを真っ直ぐにするだけの施術ではありません。

今の髪の状態を見ながら、これからも無理なく縮毛矯正を続けられるように施術すること。

それが、ビビリ毛を防ぐためにも大切なポイントです。

ビビリ毛になってから改善するのは簡単ではありません。

だからこそ、次の縮毛矯正では「どれだけ真っ直ぐに出来るか」だけではなく、「今の髪にどこまで負担をかけずに施術出来るか」にも目を向けてみてください。

ビビリ毛のお悩みはENOREにご相談ください

ENOREは、髪質改善・縮毛矯正を得意としている美容院です。

「縮毛矯正でビビリ毛になってしまった」
「もう縮毛矯正をするのが怖い」
「出来るだけ失敗せずに縮毛矯正をしたい」

そんな方にこそ、一度ご相談いただきたいです。

髪の状態に合わせて薬剤を選ぶ

縮毛矯正でビビリ毛を防ぐには、髪質だけでなく現在のダメージや過去の施術履歴まで考慮して薬剤を選ぶことが大切です。

同じ人の髪でも根元と毛先ではダメージの状態が異なります。そのため髪全体に同じ薬剤を使えば良いとは限りません。

エノアではカウンセリングで髪の状態やこれまでの施術履歴を確認し、一人ひとりに合わせて薬剤や施術方法を考えています。

出来るだけ髪への負担を抑えながら自然な仕上がりを目指していきましょう！

丁寧なカウンセリングで「出来ること・出来ないこと」を正直にお伝えします

施術前には現在の髪の状態やこれまでの施術履歴を丁寧にうかがいます。

そのうえで「どこまで改善を目指せるのか」「今は施術をしないほうが良い部分はどこか」など、髪の状態に合わせて正直にお伝えします。

無理に施術をすすめるのではなく、今後の髪のことまで考えてお客様と一緒に施術方法を決めていきます。

些細な事でも構いません。何か不安や気になることがありましたらお気軽にご相談ください。

その場だけでなく、これからの髪も考える

縮毛矯正は、一度かけたら終わりではありません。

時間が経てば根元から新しい髪が伸びてくるため、これからも縮毛矯正を続けるなら、その都度髪の状態を見ながら施術することが大切です。

エノアでは、その時だけきれいに仕上げるのではなく、これからも縮毛矯正を続けていける髪を目指して、髪の状態に合わせた施術をご提案しています。

今の仕上がりだけでなく、これからの髪まで考えた縮毛矯正を選びましょう。

よくある質問

Q．縮毛矯正でビビリ毛になった髪は元に戻りますか？

A．残念ながら、完全に元通りにする方法はありません。

ただし、カットや髪質改善トリートメント、ホームケアなどを組み合わせることで、見た目や手触りを目立たなくすることは可能です。

Q．ビビリ毛は何日後にわかりますか？

A．施術後の最初のシャンプーで気づくケースが多いですが、2〜3週間ほどたってから徐々に目立ってくるケースもあります。

違和感を覚えたら、日数にかかわらず早めに施術したサロンへ相談しましょう。

Q．酸熱トリートメントでビビリ毛は直りますか？

A．手触りやツヤ、まとまりの改善は期待できますが、チリチリの形そのものを真っ直ぐにする施術ではありません。

ビビリ毛の程度によっては、カットや修復施術と組み合わせる必要があります。

Q．施術したサロンとは別のお店で直してもらってもいいですか？

A．問題ありません。

ただし、お直しや返金を希望する場合は、先に施術したサロンへ相談しておくと、トラブルを防ぎやすくなります。
別のお店では、ビビリ毛やハイダメージ毛の修正経験が豊富かどうかを確認しましょう。

Q．前髪やもみあげなど、一部分だけビビリ毛になった場合はどうすればいいですか？

A．そんな場合も美容師にすぐ相談しましょう。

髪の状態によって対処法は変わってきます。前髪やもみあげは特に気になると思いますので、早めに相談する様にしましょう。

Q.縮毛矯正のビビリ毛はお直し・返金の対応をしてもらえる？

A.サロンによっては、お直しや返金に対応している場合があります。

ただ、対応方法や保証期間は美容院によって異なります。

• お直しか返金かなど、対応方法はサロンによって違う
• 保証期間があるため、気になったら早めに連絡する
• 施術以外が原因の場合は、保証の対象外になることもある

施術後に髪の状態が気になったら、遠慮せず施術したサロンに相談しましょう。まずは髪の状態を見てもらい、原因や対応方法を確認することが大切です。

まとめ

縮毛矯正でビビリ毛になってしまうと見た目や手触りの変化にショックを受け、どうすればいいのか分からなくなってしまいますよね。

そんな時は自己判断でアイロンをかけたり縮毛矯正をかけ直したりせず、まずは施術したサロンへ相談しましょう。髪の状態を見てもらい、今の髪に合った対処法を考えることが大切です。

そして、ビビリ毛になってから対処するよりも「ビビリ毛にならないように縮毛矯正をすること」が何より大切です。

その場の仕上がりだけでなく、これからも縮毛矯正を続けていける髪を考えて施術してもらいましょう。

「次こそ失敗したくない」「今の髪をどうしたらいいのか分からない」という方は、お気軽にエノアスタイリストまでご相談ください。

髪の状態を丁寧に確認し、今の髪に出来ることを一緒に考えながらあなたにあった方法を提案させていただきます。

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