【プロが解説】くせ毛ミディアムヘアと縮毛矯正、失敗しない選び方
2026/06/17
こんにちは！ENORE東京店スタイリストの礒部紫音です♪
・ミディアムヘアが肩に当たってハネてしまう
・湿気が多い日に広がってまとまらない
・朝アイロンしてもすぐうねりが戻る
・縮毛矯正をかけたいけど、不自然になるのが不安
といったお悩みはありませんか？
実はミディアムヘアは、縮毛矯正との相性がとても良い長さです！
髪の広がりやくせを抑えながら、自然なまとまりや柔らかさを出しやすく、毎日のスタイリングもかなり楽になります♪
今回は、ミディアムヘアに縮毛矯正をかけるメリットや注意点、自然に仕上げるために大切なポイントを縮毛矯正専門美容師目線でわかりやすく解説していきます！
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目次
ミディアムヘアはこんなお悩みが出やすい
ミディアムヘアやロングやショート・ボブにはない特有のお悩みが出やすい長さです。
ここで簡単ではありますがミディアムヘアの方のよくあるお悩みをまとめてみました♪
毛先が外ハネになりやすい
→ミディアムヘアは長さにもよりますが肩につく長さだと毛先が外ハネになりやすいです。
これの原因は首から肩にかけてのくびれに髪の毛が沿ってしまうためで、くせ毛が原因ではありません。
そのため縮毛矯正をかけてもある程度ははねやすさが残ってしまいます。
ただ、くせ毛が原因でまとまりにくく、それが外ハネになりやすいというのもあって、これは縮毛矯正で改善可能です！
完全にまっすぐになったり、毛先が内に向くようにすることは難しいですが、はねやすさや外ハネのはね具合に関してはゆるくすることが可能です◎
湿気で広がってしまう
→これはミディアムヘアだからというわけではないのですが、短ければ短いほど髪全体が軽いので広がりやすいというお悩みは出てきやすいです。
特に梅雨時期など、湿気の多い時期はより広がってしまい、まとまりにくさの原因になることが多いです。
表面に出てくる浮き毛(あほ毛)も含め、ボリュームが出たり広がったりするのは縮毛矯正で改善可能です◎
朝アイロンしても時間が経つととれてしまう
→これもくせ毛が原因なのがほとんどです。元の髪がまっすぐでうねりがない状態だと、仮にアイロンが取れても過剰に広がったりうねったりすることはあまりないです。
肩にあたる長さだと先述したように首から肩にかけてのくびれが原因での外はねも原因ですが、他にうねりなどが出てきたらくせ毛が原因なので、改善するにはこれも縮毛矯正一択です◎
毛先がまとまらない
→これもくせ毛が原因です。毛先が色々な方向に向いてしまってまとまってくれなかったり、アイロンを通してもいまいち言うことを聞いてくれなかったらくせが原因なので縮毛矯正をかけましょう◎
またすでに縮毛矯正をかけていて毛先がまとまりにくくなってきた場合は、新しく伸びてきた根本の毛にくせがあることが原因で中間から毛先が根本のうねりにつられて変な方向に向きやすいことが多いので、その場合は伸びてきた部分のみ縮毛矯正をかけると、毛先のまとまりやすさが復活します◎
ミディアムヘアは縮毛矯正と相性がいい
他にもお悩みはあるかと思いますが…
簡潔にまとめると縮毛矯正はミディアムヘアと相性はとてもいいです◎
長すぎず短すぎずのスタイルのため、乾かすだけで毛先までまとまりやすくなり、また広がりも抑えることができます！
おろした状態だと毛先までまとまりのある状態なのはもちろん、結ぶこともできる長さのため、結びやすく、結んだ後もあほ毛が出ることもなく綺麗な状態をキープすることができます！
「広がりやすい」「まとまりが悪い」といったお悩みをお持ちの方は特に縮毛矯正をかけるのがおすすめです♪
そんな縮毛矯正ですがもちろんメリット・デメリットがあるので簡潔に紹介していきます！
ミディアムヘアに縮毛矯正をかけるメリット
まず、縮毛矯正をかけることによるメリットをご紹介します♪
ミディアムヘアに縮毛矯正をかける主なメリットは…
朝のスタイリングが楽になる
→基本的に乾かすだけでまっすぐくせのない綺麗な状態になるので軽くスタイリング剤をつけたり、必要であれば巻いたり、結んだりするだけで朝のスタイリングは完了です◎
乾かすだけでまとまりやすい
→スタイリングのところでも記述しましたが、乾かすだけで根本から毛先まで広がることなくまっすぐまとまる髪になります♪
もちろんブローなどをする必要はなく、お家でいつも乾かしているような感じで乾かしていただくだけで大丈夫です◎
この乾かすだけでまとまることが縮毛矯正をかける最大のメリットだと思います♪
湿気に負けにくくなる
→今まではくせのある状態が髪にとっては基本の状態だったため、アイロンでいくら伸ばしても雨など湿気が多いところではすぐくせが出てきていたと思います。
ですが縮毛矯正をかけるとまっすぐでくせのない状態が髪にとって基本の状態になるため、雨などの湿気で広がることはありません♪
ツヤ感が出やすい
→髪にツヤのない原因はくせがあることによって光の反射する角度がバラバラになってしまうため。
縮毛矯正をかけると髪がまっすぐになるため光の反射する角度が全て同じになり、ツヤが出ます♪
ミディアムヘアに縮毛矯正をかけることのデメリット・注意点
ここまでメリットをお伝えしましたが、もちろんデメリットや注意すべきこともあるのでご紹介します。
真っ直ぐすぎると重く見える
→特に毛量の多い方に注意していただきたいのが、真っ直ぐすぎると重たく見えてしまうことです。
もちろんカットで軽く見えるように調整はできますが、髪を梳きすぎてしまうと、新しいくせが伸びてきた時により広がりやすくなるのと、結んだりしづらくなってしまいます。
もちろん「重ためが好き！」という方にはメリットではありますが、軽い方が好きな方からするとデメリットに感じるかもしれません。
毛先まで強くかけると不自然になる
→縮毛矯正は初めて施術する場合、基本的に根本から毛先までの髪すべてにかけていきます。
人によって根本の方がくせが気になる方や、根本はそこまで気にならないけど中間〜毛先が広がりやすいなどお悩みはそれぞれあると思います。
もちろんどんなお悩みの方でも統一感を出すため初めてや、数年・数十年ぶりで今までの履歴が残っていない方は全体的に施術します。
その際、毛先までしっかりかけすぎてしまうと、ダメージはもちろん、まっすぐすぎて不自然な仕上がりになる可能性があります。
そのため、なるべく自然な仕上がりにしたいなど、美容師さんとのカウンセリングで仕上がりのイメージを伝えることがとても大切です◎
ダメージ履歴によっては注意が必要
→ここは特に注意すべきポイントです。
ダメージ履歴といっても色々あって、縮毛矯正によるものなのか、カラーによるものなのか、ブリーチやパーマによるものなのかでどれだけ注意して施術するかが変わってきます。
縮毛矯正履歴がある場合
縮毛矯正履歴があるにも関わらず、毛先までうねりが気になる場合、新生部は通常通り縮毛矯正の施術は可能ですが、縮毛矯正履歴がある箇所はダメージしやすいため薬剤調節などで傷まないように調整することが大切です。
また、縮毛矯正が原因でビビリ毛になってしまった場合、上から縮毛矯正をかけると悪化するだけです。
ビビリ毛をなくすにはカットのみしか方法はありません。
カラー履歴がある場合
カラー履歴のみの場合、他のダメージ毛と違い、1回の施術でかなり傷むことはそこまで多くないです。
ただ、カラーのみでかなり明るくしている場合や白髪染めをしている髪は、カラー材の中にあるアルカリによって負担がかかってしまっているため注意が必要です。
ブリーチ・パーマ履歴がある場合
→特にブリーチ履歴がある方は注意が必要です。
ブリーチやパーマは髪の体力を大きく奪いやすい施術です。
そして縮毛矯正も同様に、髪に負担がかかりやすいため、ブリーチやパーマ履歴のある髪に施術する場合は注意が必要で、最悪の場合ビビり毛という状態になってしまい、切るまで治ることはなくなってしまいます。
ダメージ毛に縮毛矯正をかける時の注意点など、詳細はこちらの記事に記載しているのであわせて見てみてください♪
自然に仕上げるために大切なこと
縮毛矯正は全て不自然なまっすぐで仕上がるわけではなく、工夫することによって自然さを残すことができます♪
毛先に丸みを残す
→毛先までかける時限定にはなってしまいますが、アイロンワークの際毛先をまっすぐなまま通し終えるのではなく、少し丸みを入れて通すことによって自然な丸みが残りやすいです♪
特にミディアムより短い髪の方は丸みが大事になってくるので、アイロンワークの際はこの点に注意して施術させていただいております！
髪質に合わせた薬剤選定
→髪質に合わせて薬剤を選定することは、仕上がりの自然さだけでなく、髪にかかるダメージ・負担にも繋がるとても大切なことです。
後ほどお伝えしますが、ENOREでは弱酸性縮毛矯正という種類の縮毛矯正の薬剤を使用し、お客さまひとりひとりに合わせた薬剤を選定し、施術していきます♪
ENOREの弱酸性縮毛矯正について
先ほどもちらっと紹介しましたが…
ENOREでは弱酸施縮毛矯正という、髪にかかる負担を少なくして自然な仕上がりを目指すことのできる薬剤を使用し、施術していきます！
髪や肌は弱酸性でできていて全く同じ性質の薬剤で施術を行うので髪・頭皮にとても優しく施術することができます。
実はこの弱酸性縮毛矯正は全国に約26万軒ある美容室の中でも約1割〜2割程度のお店でしか使われていない珍しいもので、他のお店での主流はアルカリ性の縮毛矯正となります。
そんな弱酸性縮毛矯正ですが、アルカリ性の縮毛矯正との違いを比べるとこんな感じです↓
| アルカリ性縮毛矯正 | 弱酸性縮毛矯正 | |
| 仕上がりの自然さ | シャキッとしやすい | 自然な柔らかさが出る |
| ダメージ | 傷みやすい | アルカリ性と比べて 約1/4ダメージ軽減できる |
| くせを伸ばす強さ | 強め | 優しめ |
ENOREではこの弱酸性縮毛矯正で、自然で艶のあるストレートヘアを目指せるよう施術させていただきます。
弱酸性縮毛矯正について、こちらの記事にもっと詳しく解説を載せていますのであわせて見てみてください♪
施術BeforeAfter
Before＆Afterその1
30代 会社員
こちらの方は縮毛矯正が約1年ぶり、カラーは約2ヶ月前に施術されていました。
お悩みはくせが伸びてきて広がりやすくなっていることと、表面の浮き毛が出てきていてパサついて見えるのが気になることでした。
今回縮毛矯正は本来であれば1年分のリタッチで施術したかったのですが…毛先までうねりが出てきていたので伸びてきた部分と一度かけたことがある部分で薬剤を分けて、毛先まで施術していきました。
仕上がりは綺麗にまとまり、浮き毛もなくなりました♪
カットは肩にギリギリ当たるぐらいのミディアムボブで、毛先のダメージが気になるところを取り除いていきました♪
Before＆Afterその2
20代 会社員
こちらの方は縮毛矯正は8ヶ月前、カラーは約2ヶ月前に施術されていました。
伸びてきた部分が主にくせが出てきていて、表面の浮き毛もかなり出てきていて湿気が多いとまとまらないということだったので、伸びてきた部分はリタッチで施術していきました。
リタッチではありますが、襟足などは長さが短く、前回施術部分は残っていないので毛先まで施術しています♪
仕上がりは毛先まで綺麗にまとまり、艶のある美髪になりました♪
Before＆Afterその3
40代 会社員
こちらの方は縮毛矯正を4ヶ月ごとにかけていて、今回も周期通り4ヶ月分のリタッチで施術していきます。
カラーを2ヶ月に1回程度されているのと、髪が細くて柔らかく、負担をかけすぎてしまうとすぐ切れてしまう髪質のため、負担をかけすぎないよう、やさしく施術していきました♪
仕上がりは根本の浮きがなくなり、広がりにくい髪になりました♪
周期を一定にして来ていただくことによって、安定して綺麗な仕上がりを目指すことができます！
Before＆Afterその4
30代 会社員
こちらの方は半年ぶりの縮毛矯正でした。カラーは3ヶ月前に施術されています。
根本の新しく伸びてきた部分のせいで広がりが気になるのと、表面の浮き毛がお悩みでした。
一方、今までかけてきた部分に関してはうねりや広がりは気にならないとのことでしたので、リタッチで綺麗になるよう施術していきます♪
仕上がりは全体的なボリュームが下がり、艶も出て綺麗にまとまる美髪になりました！
カラーも同時に施術させていただいて、青みがたくさん出るようなブルーブラックで施術させていただきました♪
Before＆Afterその5
20代 会社員
こちらの方は顔まわりの縮毛矯正が3ヶ月前、全体的な縮毛矯正は1年ぶりのお客様です♪
全体的にうねりがまた出てきて、まとまりにくいのがお悩みでした。
今回は場所によって前回の縮毛矯正履歴の幅が違うため、薬剤を顔まわりに伸ばしすぎないよう施術していきました。
また、うねりも強いため、かかりすぎてダメージが出たり不自然にならないよう注意して施術していきました！
仕上がりは全体的なボリュームダウンができ、艶のあるまとまる美髪になりました！
お客様からのよくある質問
Q1.ミディアムでもペタンコになりますか？
A,髪質によります。
どうして髪質によって変わるの？
硬毛さんは髪の毛1本1本がしっかりしているので、ぺたんこになりにくいです。
また毛量の多い方も、そもそもボリュームがあるのでくせをしっかり伸ばしてもそこまでぺたんこになりません。
ただ、軟毛、毛量の少ない方、エイジング毛など髪の細い方は髪が軽かったり、ボリュームが元々少ないなどの理由でぺたんこになりやすいです。
縮毛矯正をかけたいけどぺたんこになりたくないという軟毛の方は、根本をわざとあけてボリュームを落としすぎないよう縮毛矯正をかけることができるので、一度ご相談ください♪
Q2.巻けますか？
A,巻けます！
施術後どれぐらい経ったら巻いていいの？
ENOREの弱酸性縮毛矯正は、自然で柔らかい仕上がりを目指すことができるので巻きにくかったり、巻いてもすぐ取れてしまうということはありません♪
ただ、施術後すぐは結ぶのと巻くのは控えていただきたいです。
施術後24時間経過したらシャンプーをしていただいても大丈夫なのですが、そのあとから巻いたり結んだりしてヘアアレンジを楽しんでください♪
Q3.どれくらい持ちますか？
A,基本的にかけたところは半永久的にもってくれます。
じゃあ一回かけたらもう縮毛矯正はしなくていいの？
そういうわけではありません。
先述したように、一度かけたところは半永久的に効果は持続してくれますが、新しく伸びてきた髪はくせ毛のままです。
そのため、その人それぞれに合った適切な周期で伸びてきた部分だけ縮毛矯正をかけていく必要があります。
周期についてはお店に来ていただいて、実際に施術をさせていただいてからお伝えしています♪
Q4.カラー毛でもできますか？
A.できます。
じゃあブリーチ毛は？
かけれなくはないですが…リスクが高いので注意が必要です。
ブリーチをしている髪は元々の髪の体力がかなり少ない状態です。
そのため、上から縮毛矯正をかけるとビビリ毛になるリスクや切れ毛が出てしまうリスクが非常に高いです。
髪の残りの体力によっては施術できる場合もありますが、それでもリスクが高いです。
実際に髪を見させていただいて体力がとても少ない場合は施術をお断りさせていただくこともあります。
Q5.毛先は内巻きになりますか？
A.長さによっては難しいです。
どうして長さによって変わるの？
まず、肩に当たる長さ〜鎖骨下の長さだと首から肩にかけてのくびれに髪の毛が沿ってしまうため、外ハネになりやすいです。
毛先をアイロンで内巻きにすれば落ち着きますが、乾かしただけで内巻きに入るようにするとなるとパーマをかけないとなかなか難しいです。
鎖骨下より長くなると外にはねにくくは若干なりますが、完全に内巻きに入るようになるかと言われるとそうではないです。。。
お客様からの口コミ
嬉しい口コミありがとうございます♪
約1年ぶりの縮毛矯正をお任せいただき、仕上がりにご満足いただけてとても嬉しいです！
パサつきやうねりが気になっていたとのことでしたが、綺麗な状態になったと実感していただけて安心いたしました。
これからも扱いやすく、綺麗な状態を維持できるようしっかりサポートさせていただきます。
またのご来店を心よりお待ちしております！
先日はお忙しい中ご来店頂きありがとうございました。
髪のうねりやまとまりにくさでお悩みだったとのことですが、仕上がりにご満足いただけてとても嬉しいです！
ツルツルな質感も実感していただけて安心しました♪
これからも扱いやすく、綺麗な状態をキープできるようしっかり施術させていただきますので、お伝えした周期に合わせてまたご来店ください。
これからもよろしくお願いいたします♪
先日はお忙しい中ご来店頂きありがとうございました！
今回も全体の縮毛矯正をお任せいただき、仕上がりにご満足いただけてとても嬉しいです。
前髪は特に変化を実感しやすい部分なので、サラサラ感の違いを感じていただけて何よりです♪
これからもしっかり美髪を目指していけるようサポートさせていただきますのでぜひお任せください。
今後ともよろしくお願いいたします♪
まとめ
今回伝えたかったことはこちらになります！
・ミディアムヘアは外ハネや広がり、まとまりにくさが出やすい長さ
・縮毛矯正をかけると、乾かすだけでまとまりやすくなり朝のセットが楽になる
・湿気による広がりやうねりを抑え、ツヤのある髪をキープしやすくなる
・ただし、かけ方によっては不自然なストレートになることもある
・ENOREの弱酸性縮毛矯正なら、髪への負担を抑えながら自然な仕上がりを目指せる。
以上が今回伝えたかったことです！
弱酸性縮毛矯正＋髪質改善トリートメント（TRホームケア付き）¥19,000- (当日メニュー相談) ※ご新規様クーポン
ロング料金はいただいておりません！
指名料等一切かからないので必ず礒部を指名してご予約ください！
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ここまで見ていただきありがとうございました！
たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております!
