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カラーをするのは縮毛矯正の前？後？正しい順番とメリット、デメリットを解説！

2025/05/28

こんにちは！ENORE東京店スタイリストの礒部紫音です！

・縮毛矯正とカラーはどっちを先にしたらいいのかわからない

・縮毛矯正とカラーをどっちもやると傷みそう

・カラーをずっとしているけど、癖毛も気になる

・縮毛矯正とカラーは同時にできるのか

といったお悩みはありませんか？

今回は、年間約1000人の様々なお悩みを抱えた方に縮毛矯正やカラーの施術をさせていただいてきた経験をもとに、

「縮毛矯正とカラーの両立はできるのか？」「どちらを先に行うのがいいのか？」

について、メリット・デメリットの両方を含めて、できるだけわかりやすくお伝えしていきます。

これから施術を検討されている方の不安が、少しでも解消できれば嬉しいです！

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ご予約の際は礒部の指名ボタンをお忘れなく！

1 縮毛矯正とカラーをどちらもやると傷む？
- 1.1 弱酸性縮毛矯正
- 1.2 弱酸性カラー
2 縮毛矯正とカラーは同時にできる？
- 2.1 同時施術のメリット
- 2.2 同時施術のデメリット
3 縮毛矯正とカラーはどっちを先にやった方がいい？
4 Before＆After
5 お客様からの口コミ
6 お客様からのよくある質問
7 まとめ

縮毛矯正とカラーをどちらもやると傷む？

傷むものと傷みにくいものがあります！

残念ながら縮毛矯正とカラーどちらも傷まないものはありません。。。

そのため、できるだけ傷みにくい、髪に負担のかかりにくいもので施術するのがとても大事になってきます！

ENOREでは髪に優しい弱酸性の薬剤を使用した縮毛矯正とカラーで、できるだけ髪にかかる負担を抑えながら、縮毛矯正とカラーをどちらも楽しめるようお手伝いさせていただいております！

弱酸性縮毛矯正

ENOREで施術させていただいている縮毛矯正は、弱酸性縮毛矯正という全国にあるサロンの中でも約1割のお店でしか使用されていない珍しい薬剤を使用した縮毛矯正です。

ほかの約9割のお店では主に、アルカリ性の薬剤を使用した縮毛矯正で施術していますが、

・癖を伸ばせるのはいいけど伸びすぎてしまって逆に不自然になってしまう

・ダメージを感じやすい

・薬剤の独特な臭いがする

が特徴として挙げられます。

アルカリ性は薬剤の性質上パワーが強い薬剤になるので、どうしても髪に負担がかかりやすい施術です。

それに比べ、弱酸性の縮毛矯正は…

・癖もしっかり伸ばし、まっすぐすぎず自然な仕上がりを目指すことができる

・髪にかかる負担(ダメージ)をアルカリ性より約1/4抑えて施術ができる

・薬剤の独特な臭いが少ない

が特徴の薬剤を使用した縮毛矯正です。

前述したアルカリ性の縮毛矯正と違い、髪にかかる負担を少なくして縮毛矯正をかけることができ、仕上がりも元々直毛の方のような自然な艶感を出すことができます！

ただ、最初にお伝えした通り、縮毛矯正でダメージ０のものは存在しないです。

負担を少なくできるだけで、ダメージ0ではないのでそこだけご了承ください！

基本的に日本人の方の髪質であれば弱酸性でも充分綺麗に縮毛矯正をかけることができるので、今まで綺麗にまっすぐかかってたのはいいけどまっすぐすぎることや縮毛矯正後のダメージ、パサつき等が気になられていた方はぜひ一度ご相談いただければと思います♪

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弱酸性カラー

ENOREでは縮毛矯正と同様、カラーも弱酸性の薬剤を取り扱っています！

カラーもアルカリ性と弱酸性に大きく分けられ、アルカリカラーだと、明るくなりやすかったり、発色がしやすい、鮮やかといったメリットはありますが、その分傷みやすいです。

弱酸性のカラーは一気に明るくはしにくくなってしまいますが、その代わり髪にかかる負担、ダメージを少なくして施術することが可能です！

縮毛矯正と併用する場合、ブリーチを使うようなハイトーンや派手髪は正直なところ難しいですが、その代わり透明感や艶感のあるお色が得意なので、ブリーチをしない明るさのナチュラルなカラーをされる方にはとてもおすすめです♪

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縮毛矯正とカラーは同時にできる？

ENOREで施術させていただいている弱酸性縮毛矯正と弱酸性カラーを同時に施術することは可能です。

ただ、条件があり、同時に施術する体力が髪に充分ある方のみになります。

ブリーチをしていて髪の体力がもともと弱まってしまっている方や、以前の縮毛矯正やカラー、パーマ等でダメージを負ってしまっている方、髪質がとても細く柔らかい方、白髪染め等をされているようなエイジング毛の方は最低1週間を空けて施術するのがおすすめです。

ここからは縮毛矯正とカラーを同時に施術することによるメリット、デメリットをご紹介していきます！

同時施術のメリット

・1ヶ月に2回も美容室に行く必要がなくなる

・縮毛矯正をすることによる色落ちを気にすることがなくなる

・１日で自然なストレートと透明感ある髪色を手に入れることができる

まずメリットとして一番大きいのは縮毛矯正をすることによって出てしまう色落ちを気にする必要がなくなることです。

髪質や前回のカラーからどれぐらい空いているのか、髪のダメージ量によって変わりますが、縮毛矯正をすることによって若干色は落ちてしまいます。

カラーとの同時施術だと同じ日にカラーもするため、仮に色が落ちてもすぐ染めるので気にすることがなくなるのと、全体的なイメチェンにつながります！

次にデメリットをご紹介していきます。

同時施術のデメリット

・一度の施術で髪にかかる負担が増えてしまう

・施術にかかる時間が増えてしまう

・一気に明るくすることが難しい

残念ながら同時施術にはいいところもたくさんありますが、悪いところもどうしても出てきてしまいます。

まず大きいのが髪にかかる負担が増えてしまうことです。

健康な髪質の方でも縮毛矯正とカラーを同時に施術すると、お互い弱酸性といえど髪に負担は少なからずかかってしまうので分けて施術する時より増えてしまいます。

増えるといっても健康毛の方がチリチリになったり、枝毛、切れ毛ができてしまうわけではないのでそこはご安心いただいて大丈夫です。

できるだけ負担を極限まで少なくして美髪をキープしていきたい方は施術日を分けるか、同時にやるならトリートメントもつけることをおすすめしています。

また、一気に明るくするのも難しいです。

暗くする分には問題なくできますが、明るくするとなると髪の毛のメラニン色素を少し抜きながら明るくするので髪に負担が増えてしまいます。

縮毛矯正だけでも負担がかかってしまっているので、一気に明るくしたい場合も日を空けていただくことをおすすめしています。

メリット、デメリットどちらもご紹介しましたが、1ヶ月以内に2回も美容室に行くには時間がない、面倒という方もとても多いと思いますので、ひとつのやり方としてみていただければ大丈夫です！

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縮毛矯正とカラーはどっちを先にやった方がいい？

ここまで縮毛矯正とカラーの両立や同時施術について解説していきましたが、施術日を分ける場合、必ず縮毛矯正を先に施術してください！

理由は縮毛矯正の薬剤による影響と、高温のストレートアイロンを使って癖を伸ばしていくため、色が抜けてしまいます。

染めたてであればあるほど色が抜けやすいため、「そろそろ染めようかな」といったタイミングで縮毛矯正をかけると色落ちを気にせずに済みます。

おすすめは縮毛矯正の周期に合わせてカラーの周期も決めていくと綺麗な髪と色を維持しやすいです！

Before＆After

Before＆After その1

20代　会社員

約1年ぶりの縮毛矯正のお客様で、毛先は前回かけたところが綺麗に残っているのでそこは避けてリタッチでかけていきました。

くせはもちろん、細い髪質だったため表面の浮き毛もかなり気になられていましたが、縮毛矯正でしっかり抑えることができました♪

カラーは少しトーンを落として落ち着いたダークブラウン系に染めていきました♪

Before＆After その2

20代　会社員

こちらの方は数年ぶりの縮毛矯正だったため、毛先までしっかりかけていきました。

しばらく明るいトーンで染められていたので主に毛先にダメージが溜まっていたため、なるべく傷まないように優しくかけていきました。

カラーは少し暗くしてオレンジみを取り除いてブラウン系に染めていきました♪

Before＆After その3

20代　会社員

こちらの方は約4ヶ月ぶりの縮毛矯正で、毛先は綺麗に前の矯正が残っているのでリタッチでかけていきました。

癖をしっかり伸ばして艶のある髪を復活させて、カラーは落ち着いていて赤みの少ないグレージュ系のお色に染めていき、綺麗にすることができました！

Before＆After その4

20代　会社員

こちらの方は約1年ぶりの縮毛矯正でした。

毛先は綺麗に前の矯正が残っていたため、伸びてきた1年分のリタッチを行い、カラーは落ち着いたブラウン系でトーンも落として施術していきました！

Before&After その5

30代　会社員

こちらの方はかなり久しぶりの縮毛矯正だったため、毛先までしっかりとかけていきました！

カラーは根本と中間より下の色の差がかなり出ていたため、それを緩和できるように暗めのトーンでしっかり染めていきました♪

お客様からの口コミ

口コミ1

嬉しい口コミありがとうございます♪

初めての縮毛矯正でダメージ面など不安もあったかと思いますが、お任せいただきとても嬉しかったです！

また、仕上がりもご満足いただけとても嬉しいです。

またのご来店心よりお待ちしております！

口コミ2

こちらも嬉しい口コミありがとうございます！

かなり久しぶりの縮毛矯正で不安なことも多かったと思いますが、ご満足いただけとても嬉しいです！

弱酸性縮毛矯正のいいところはカラーも同時に施術ができることなので、これからもカラーで定期的にご来店いただき、適切な周期で縮毛矯正もしていくと今まで以上に綺麗になることができます！

こちらこそ次回もよろしくお願いいたします♪

口コミ3

いつもご来店いただきありがとうございます！

適切な周期で縮毛矯正をかけていただいているので今回もサラサラに、カラーもご希望通りのお色になりとても嬉しいです♪

好きなもののお話をさせていただいているとあっという間でこちらも楽しいです♪

こちらこそ今後ともよろしくお願いいたします！

お客様からのよくある質問

Q1.明るいカラーはできますか？

A.縮毛矯正したあとの髪は一気に明るくするのが難しいので、少しだけなら明るくすることはできますが、一気に例えば7トーンの髪から10トーンまで明るくすることは難しくなります。

もちろんブリーチの同時施術もできないので、どうしても明るくしたい場合は施術日を分ける必要があります。

また、明るくするのにはカラー材のアルカリが必要になってくるので、ブリーチほどではありませんが、髪にかかる負担は増えてしまいます。

Q2. カラーで縮毛矯正の効果が落ちたりしますか？

A.カラーをすることによって縮毛矯正の効果が落ちてきたり、とれてしまうことは基本的にはありません。

ただ、ブリーチ毛やダメージ毛に縮毛矯正をかける場合は癖の強さに薬を合わせるのではなく、髪に残った体力に合わせて縮毛矯正の薬剤を調節しないとダメージが重なって最悪の場合ビビリ毛になったり、髪がちぎれてしまう場合があるので、そういった場合は元々の縮毛矯正のかかりが悪かったり、最初は綺麗でも数ヶ月後には少し取れてきてしまう場合があります。