縮毛矯正とは?失敗しないために知っておきたいこと!【完全ガイド】
2026/01/18
こんにちは!貴重なお時間をお使い頂いてご覧頂きありがとうございます。
ENORE表参道店でスタイリストをさせて頂いてます神部巧樹です!年間約1000人以上のお悩みを改善してる髪質改善、縮毛矯正のプロです!
よく縮毛矯正って何??のような声があったり髪質改善と何が違うのかなど少しわかりづらい点がいくつかありますね、
このページでは縮毛矯正の基礎知識や注意点などのお話をしていきます!
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目次
縮毛矯正とは?
縮毛矯正とは、薬剤によって髪内部の結合を一度切り、アイロンの熱で形を整えたあと再び固定することで、くせやうねりを半永久的にストレートにする施術です。表面の手触りを良くするだけのトリートメントとは異なり、髪の構造そのものに作用するため、施術した部分はストレートの状態が維持されます。
湿気による広がりを抑えたい方や、毎日のスタイリング時間を短縮したい方に向いていますが、薬剤と熱を使用する分、髪への負担がかかる施術でもあります。
縮毛矯正のメリット・デメリット
縮毛矯正の大きなメリットは、強いくせやうねりを根本から整え、朝のスタイリングを大幅に楽にできる点です。雨の日や湿気の多い日でも髪が広がりにくく、まとまりのある状態を保ちやすくなります。一方で、薬剤と高温のアイロンを使うため、髪の状態や施術設計によってはダメージが蓄積する可能性があります。
縮毛矯正の失敗例と原因
縮毛矯正の失敗として多いのは、髪がチリチリになったり、必要以上に真っ直ぐになって不自然な質感になるケースです。これらの多くは、髪のダメージレベルや過去の施術履歴を正確に見極められていないことが原因です。薬剤が強すぎたり、アイロンの熱を過剰に与えたりすると、髪内部のタンパク質が変性し、回復が難しい状態になることがあります。
縮毛矯正を成功させるためには、事前の丁寧なカウンセリングと正確な髪の診断が欠かせません。
ハイダメージ毛と縮毛矯正
ブリーチや繰り返しのカラー、パーマ履歴があるハイダメージ毛は、縮毛矯正によるリスクが高くなります。髪の体力が著しく低下した状態で施術を行うと、断毛やビビり毛につながる可能性があります。そのため、すべてのハイダメージ毛に縮毛矯正が適しているわけではありません。
現在の髪の強度やダメージの蓄積度を見極めたうえで、縮毛矯正を行うのか、髪質改善や段階的な施術を優先するのかを判断することが重要になります。
エイジング毛と縮毛矯正
エイジング毛とは、年齢とともに髪が細くなり、水分保持力が低下することで、うねりや広がりが出やすくなった状態の髪を指します。縮毛矯正はエイジング毛特有のうねりを抑えるのに有効な場合もありますが、髪が弱くなっている分、強い薬剤や高温処理は負担になりやすい傾向があります。
そのため、エイジング毛への縮毛矯正では、髪への負担を抑えた薬剤選定と補修ケアを重視した施術が求められます。
縮毛矯正が初めての方へ
初めて縮毛矯正を受ける場合は、不安や疑問を抱えたまま施術に進まないことが大切です。縮毛矯正は施術時間が長く、髪への影響も大きいため、事前のカウンセリングが非常に重要になります。現在の髪の状態や過去の施術履歴、理想とする仕上がりをしっかり共有することで、仕上がりのイメージ違いを防ぎやすくなります。
迷っている場合は、まず相談だけでも行い、自分の髪に合った選択かどうかを確認することをおすすめします。
Q&A
縮毛矯正はどのくらいの頻度でかけるものですか?
縮毛矯正は、かけた部分が元に戻ることはないため、基本的には新しく伸びてきた根元部分のみを定期的に施術します。個人差はありますが、一般的には3〜6か月に一度のリタッチが目安となります。全体を毎回かけ直す必要はなく、必要な部分だけ施術することでダメージを抑えることができます。
縮毛矯正をすると髪は必ず傷みますか?
縮毛矯正は薬剤と熱を使うため、まったくダメージがないとは言えません。ただし、髪の状態に合った薬剤選定と適切な施術を行えば、必要以上に傷ませずに仕上げることは可能です。
縮毛矯正と髪質改善はどちらを選べばいいですか?
強いうねりやくせをしっかり伸ばしたい場合は縮毛矯正が向いていますが、パサつきや広がりが主な悩みであれば、髪質改善の方が適している場合もあります。どちらが正解かは髪質や履歴によって異なるため、自己判断せず、カウンセリングで相談したうえで決めることが大切です。
お客様からいただいた口コミ

30代 女性:初めてご来店頂いたお客様でハイダメージでしたがお客様の癖、ダメージレベルに合わせて薬剤の調合をし、オーダーメイドで施術させていただきました。
貴重な口コミ有難うございます!

40代 女性:今まで娘さんが ENOREに通っててお母さんも気になってご来店頂きました。
貴重な口コミ有難うございます!

30代 女性:今までENOREに通ってたお客様でハイダメージでしたがブリーチ毛が毛先付近にいたので薬剤がつかないように慎重に施術していきました。
貴重な口コミ有難うございました!
まとめ|縮毛矯正で後悔しないために
縮毛矯正は、くせ毛やうねりを根本から改善し、日々のスタイリングを楽にしてくれる一方で、髪への負担が大きい施術でもあります。メリットだけで判断するのではなく、デメリットやリスクを理解した上で自分の髪に本当に必要かどうかを見極めることが大切です。特にハイダメージ毛やエイジング毛の場合は、縮毛矯正が最適とは限らないケースもあります。正しい知識を持ち、信頼できる美容師さんと相談しながら選択することが、縮毛矯正で失敗しないための1番の近道です。
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